Klasy 7a, 7b oraz 8c na warsztatach profilaktycznych Wewnętrzna moc – emocje wróg czy przyjaciel
W ramach programu Presja na życie uczniowie klas 7a, 7b oraz 8c uczestniczyli w warsztatach prowadzonych przez specjalistów z Poradni Specjalistyczno-Terapeutycznej w Tarnowie.
Przewodnim tematem projektu było radzenie sobie z emocjami. Jednym z czynników podnoszących skuteczność obecnych działań, których celem jest efektywna pomoc psychologiczna i psychiatryczna, jest profesjonalna, tj. kompleksowa profilaktyka, bez której podejmowane wysiłki będą przypominać próbę napełnienia wodą sita.
Aby taka profilaktyka okazała się skuteczna, nie może być wybiórcza. Stąd, oprócz szkolenia dla rodziców i nauczycieli, odbyły się także warsztaty dla uczniów klas 7 i 8.
Spotkania odbyły się 27 kwietnia, 11 maja i 18 maja.
Podczas warsztatów uczniowie dowiedzieli się, skąd się biorą i jak działają takie emocje, jak: strach, złość, bezsilność, wstyd, smutek czy radość. Dowiedzieli się, jak je rozpoznawać, definiować i jak się zachować, kiedy się pojawiają. Bardzo ważnym elementem zajęć było poszukiwanie sposobów radzenia sobie z silnymi, zwłaszcza negatywnymi emocjami, których młodzi ludzie doświadczają bardzo często. Dla wielu uczestników warsztatów istotne było również wskazanie sposobów pozytywnego wzmacniania, budowania wysokiej samooceny i kształtowania postawy empatii, tolerancji oraz asertywności.
Prowadzący położyli duży nacisk na to, jak należy okazywać emocje, by być rozumianym i akceptowanym w grupie rówieśniczej oraz na to, jak skutecznie odzyskiwać spokój po emocjonalnej burzy.
Wszystkie poruszone przez specjalistów zagadnienia okazały się bardzo ciekawe i wartościowe dla uczniów, bowiem wielu z nich ma problemy z samoakceptacją i radzeniem sobie z emocjami, zwłaszcza w trudnych sytuacjach.
Zajęcia prowadzone przez panie psycholożki były inspirowały do autorefleksji nad zachowaniem wobec siebie i innych.
Klasy 7a, 7b oraz 8c na warsztatach profilaktycznych Wewnętrzna moc – emocje wróg czy przyjaciel
